Cada dia que passa estamos ficando mais distraídos, estressados e vivendo com muita pressa. Parece que estamos sempre acelerados.

Ao andar na rua é comum ver carros cada vez mais rápidos, pessoas andando rápido e checando a internet a cada minuto. No trabalho a maioria chega a fica 16 horas trabalhando. Colocando sempre em segundo plano a saúde e felicidade. Até na hora de dormir, estamos checando os emails através do celular ou tablets e quando acordamos a primeira coisa do dia a fazer é olhar novamente o celular.

Essa vida “moderna” tem deixado as pessoas cada vez mais estressadas e no final do dia exaustas e deprimidas.

Mas ainda é tempo de ter “Equilíbrio” na sua vida! Pratique saúde e felicidade e mude o seu ponto de vista. O Qi Gong é uma ótima ferramenta para deixar você de volta no controle, pois a sua vida é muito importante.

O Qi Gong é essencial para equilibrar a vida moderna que temos hoje em dia, pois a prática do Qi Gong, associado com a mente e respiração melhora a saúde, alivia a dor, elimina o estresse, ansiedade e depressão, e ajuda você a ter mais energia, vitalidade, saúde e felicidade. 

Fonte: Aula de Qigong